Komende opleidingen

Omschrijving

Het beroep van zorgverlener kies je niet zomaar. Voor velen komt het voort uit idealisme.  Mooi, maar niet zonder uitdagingen. Het risico bestaat dat je tegen je eigen grenzen aanloopt. Verwaarloos je de zorg voor jezelf, dan dreigt Compassion Fatigue: een toestand waarin je niet langer empathie kunt opbrengen voor de patiënt. 

Daarnaast wordt emotional labour – het voortdurend ruimte maken voor de emoties van anderen terwijl je je eigen gevoelens een plek probeert te geven – vaak onderschat. Je zult niet de eerste zijn die zichzelf overweldigd weet door het leed van anderen mee te nemen in je persoonlijke leefwereld. 

Zelfcompassie is essentieel om veerkrachtig te blijven als zorgprofessional. Het helpt je om vriendelijk voor jezelf te blijven terwijl je ruimte maakt voor de emoties van anderen, zonder jezelf uit te putten.   Dee term heeft in het Nederlands een negatieve bijklank, maar is een wetenschappelijk onderbouwd concept dat effectief bijdraagt aan het welzijn van zorgverleners.  

Zelfcompassie kun je trainen, met mildheid, vriendelijkheid en mindfulness als basis. Dit versterkt je veerkracht, optimisme, welzijn, empathie en draagt bij aan een betere gezondheid.